Подкат в футболе: что это такое и как научить правильно делать

В статье расскажем, что такое подкаты в футболе, зачем используются. Ответим на вопросы, опасно ли делать подкаты, и какие за их неправильное совершение бывают наказания. Дадим советы, как научиться делать подкат в футболе без плохих последствий для себя и соперника. В заключение составим топ-3 рейтинг лучших исполнителей подкатов в мировом футболе.

Что такое подкат в футболе

Подкат в футболе — это приём, предусмотренный футбольными правилами, который применяется, как правило, для отбора мяча. Во время исполнения подката футболист в стелящемся прыжке пытается выбить мяч из-под ног противника. Примерно в 75 % случаев данным способом пользуются защитники. Это объясняется стоящей перед ними задачей разрушения атакующих действий соперника. Однако полузащитники и нападающие тоже используют футбольный подкат. Например, во время активного прессинга на чужой половине поля они таким образом стараются отнять мяч у защитников противоположной команды, нейтрализовать атаку соперника «в зародыше».

Существует мнение, что необходимость идти в подкат — следствие ошибки. Его придерживаются многие тренеры, футбольные аналитики. Логика заключается в том, что подкатом приходится подчищать собственные позиционные огрехи. Согласен с таким мнением, в частности, знаменитый в прошлом итальянский защитник Паоло Мальдини. Он говорил, что, если ничего не остаётся, как сделать подкат, значит ошибка мною уже совершена.

Тем не менее, такая точка зрения слишком категорична и радикальна. Наблюдая за футбольными матчами, мы видим, что в каждом поединке десятки раз игроки идут в подкаты. Делают это, в том числе, исполнители высочайшего уровня, причём эффективно.

Зачем используют футбольный подкат

Как было сказано, подкат — распространённый футбольный приём для отбора мяча у соперника. Тем не менее, этим цели исполнения подката не ограничиваются. Он используется для того, чтобы блокировать опасный фланговый прострел, либо удар по воротам. Кроме того, подкат может стать единственным способом спасти команду от пропущенного мяча, когда тот катится в пустые ворота.

Опасно ли делать подкаты: возможные наказания

Подкат – разрешённый правилами приём. Тем не менее техника исполнения связана с риском. Причём риск обоюдный. Если подкат будет выполнен с нарушением правил, будет назначен штрафной удар в пользу соперника. При грубом исполнении возможно предъявление жёлтой и даже красной карточки. Контролирующий мяч соперник может пострадать значительно больше. Существует риск тяжёлых травм в результате жёстких подкатов. Например, карьера перспективного нападающего лондонского «Арсенала» и сборной Хорватии бразильского происхождения Эдуардо да Силвы оборвалась в молодом возрасте из-за повреждений в результате применённого против него подката со стороны защитника команды-соперника.

Следует помнить, что тяжесть наказания со стороны судей обычно напрямую зависит от последствий у пострадавшего. При тяжёлых травмах, когда игрока уносят на носилках, предупреждение или удаление неизбежно, даже если приём формально совершён правильно. Поэтому прибегать к подкату следует с предельной осторожностью.

Подкат сзади в футболе

Особенно это касается подкатов сзади. Это наиболее рискованный и травмоопасный вариант. Во-первых, соперник не видит игрока, применяющего данный приём. Поэтому не готов к нему, не сгруппирован. Во-вторых, именно сильные и резкие удары по ногам сзади способны привести к тяжёлым травмам чаще всего – в силу человеческой анатомии.

Тем не менее, подкаты сзади правилами не запрещены. Если игрок подкатился чисто, судья нарушения правил не зафиксирует. Под чистым подкатом понимается ситуация, когда мяч из-под ног отобран или выбран, либо блокирован прострел, но при этом ноги игрока противоположной команды не затронуты. Совет – ноги исполнителя не должны отрываться от газона, а действие быть направленным исключительно на мяч.

Как научиться делать футбольные подкаты

Как делать подкат в футболе? Совершенствование техники исполнения футбольного подката включается в список тренировочных упражнений. Конечно, это больше касается детско-юношеского футбола. Но и во взрослых командах обучению данного приёма уделяется внимание. В первую очередь, в клубах и сборных, играющих от обороны.

Футбольные подкаты учат при помощи совершенствования базовых навыков, необходимых для чистого и эффективного исполнения. К ним относятся пластичность, скорость реакции, умение быстро скоординироваться, аккуратность, способность сконцентрироваться на малом фрагменте поля на мяче и вокруг него. Приветствуется скилл предвидения возможного развития ситуации, но он приобретается с опытом. Для этого в топ-командах   назначается профильный тренер. Можно научиться самостоятельно с помощью специальных упражнений.

Лучшие футбольные упражнения на тренировку подкатов

Существует несколько упражнений для совершенствования техники подкатов:

1. Футболист подкатывается с места и бьёт по неподвижному мячу, который лежит в метре от игрока;
2. То же самое, но подкат совершается с разбега на 3-4 метра;
3. Два футболиста находятся друг напротив друга на одинаковом расстоянии от мяча (около 4 метров). По отмашке тренера оба совершают 2-3 беговых шага и в подкате пытаются выбить мяч;
4. Игрок несильно ногой отправляет мяч вперёд, бежит к нему и с помощью подката отбивает мяч в сторону;
5. Игрок ведёт мяч — вначале медленно, потом ускоряется. Его партнёр выбирает оптимальный момент и старается отобрать мяч в подкате.

Рейтинг лучших исполнителей подкатов: топ-3 футболиста

1. Уан Биссака, Англия. Длинноногий, пластичный, обладает отменной реакцией. Часто идёт в результативные подкаты, при этом избегает грубых фолов;

   

2. Раджа Наингголан, Бельгия. Футбольный «боец». Жёсткий, неуступчивый игрок. Правда, не всегда выполняет подкаты чисто. В частности, нанёс серьёзнейшую травму полузащитнику Рафинье Алькантаре, игравшему в то время за «Барселону»;

   

3. Серхио Рамос, Испания. Выполнение подкатов — одна из граней футбольного таланта испанца.

   

Популярные теги: рейтинг российских букмекеров, лучшие букмекеры с мобильными приложениями, лучшие приложения для ставок на Андроид

Владимир Коротаев

Главный редактор. Профессионально пишу про букмекерские конторы. Болею за Боруссию Дортмунд. Делаю ставки с 2005 года. Делюсь своими знаниями и наработками в сфере беттинга.

Комментарии