Бонус до 15 000 рублей за регистрацию!

Получить

Пронос мяча в баскетболе: правила и техника

36

Пронос мяча в баскетболе относится к категории движений, которое выполняется со стороны игрока. Это вид техники, называющийся дриблингом.

Что такое пронос мяча в баскетболе?

Пронос мяча в баскетболе

Отвечая на вопрос что такое пронос в баскетболе, важно определить цель такого действия. Известно, что правила баскетбола запрещают носить мяч в руках в процессе движения в любую сторону, когда идёт игра. Но также в правилах написано, что мяч может находиться в руках баскетболиста на протяжении двух шагов. Это даёт возможность спортсмену совершить обманное движение и даже совершить бросок.

Главной целью данного элемента является сохранение мяча после ведения и нивелирование шансов противника выбить его из рук. Во многих случаях нападающих ведёт мяч согласно правилам, потом берёт мяч в руки, совершает два шага и прыжок для броска. При применении этого движения у игрока появляется больше простора для обмана защитников.

Правила проноса мяча

Правила проноса мяча в баскетболе

Правила проноса в баскетболе просты – нельзя выполнять это движение на протяжении более двух шагов. В противном случае арбитр назначит нарушение. Передвижение с мячом в руках может осуществляться в любой зоне. Этот приём чаще всего используется для быстрого преодоления дополнительного расстояния для выполнения броска ближе к кольцу.

Техника

Техника проноса мяча в баскетболе

Многие болельщики спрашивают, что такое пронос мяча в баскетболе и как конкретно его применять. В первую очередь важно, чтобы баскетболист твёрдо стоял на ногах, с полусогнутыми коленями. Далее нужно уделить внимание пальцам – следует аккуратно, но надёжно обхватывать мяч. Положение на полусогнутых ногах и надёжное удерживание мяча обеспечивает маневренность.

Что касается правильности удерживания, то указательный палец должен находиться над серединой мяча, а остальным пальцам следует обхватывать мяч. Такое положение позволяет лучше контролировать мяч и управлять им.

Вот время дриблинга желательно, чтобы мяч постоянно находился в движении. Такое «поведение» игрока путает защитника и ему становится сложнее предсказать, что собирается делать противник – совершать бросок или отдавать пас. В противном случае потеря мяча практически гарантирована, даже если команда участвует в любительском матче.

Также для игрока важно выполнять опережающие действия и обманные движения. Нелишними будут так называемые рывки в разные стороны, которые не требует дополнительных шагов. Задачей нападающего является смещение защитника в одну из сторон для продолжения атаки.

Нелишним будет добавить, что совершить бросок гораздо проще, если удалось выполнить пронос в зону под кольцом.

Когда применяется

Баскетбольный пронос мяча

Пронос выполняется в процессе перемещения по площадке, но использовать этот приём стоит для продолжения или завершения атаки. Обычно данный вид дриблинга применяется для проникновения в зону под кольцом или для стягивания защитников к владельцу мяча. После этого отдаётся пас другому нападающему, который проводит бросок в более удобных условиях.

Пронос нужен для создания благоприятных игровых ситуаций, когда нужно пробить оборону противника, который уже успел в полном составе переместиться к кольцу. Если ничего другого не остаётся, то у нападающего есть ещё два шага, в ходе которых он может оставить мяч в руках и выполнить бросок.

Популярные теги: рейтинг букмекерских контор для ставок на киберспортрейтинг российских букмекеровлучшие букмекеры с мобильными приложениями

Категории: ,

Автор
Главный редактор. Профессионально пишу про букмекерские конторы. Болею за Боруссию Дортмунд. Делаю ставки с 2005 года. Делюсь своими знаниями и наработками в сфере беттинга.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Написать комментарий

Сравнить букмекеров
Выберите до 3 букмекеров
Выберите БК
Выберите БК
Выберите БК