Бросок в прыжке в баскетболе
Бросок в прыжке в баскетболе – разновидность нападающих действий, в котором спортсмен для атаки кольца совершает прыжок.
Что такое бросок в прыжке в баскетболе
Баскетбольный бросок в прыжке – активно используемый прием взятия кольца, выполняемый большинством спортсменов с разбега или сразу после приема мяча. В процессе такого броска баскетболист выпрыгивает, визуально «зависает» в воздухе и отправляет мяч в сторону щита с корзиной.
Прыжок с одновременным броском на данном этапе развития баскетбола признается экспертами и тренерами самым эффективным способом атаки, который способны выполнять спортсмены любого роста – важными являются физическая подготовка, владение мячом и координация движений, а также прыгучесть. Сумма этих факторов обеспечивают спортсмену высокую вероятность успешного завершения атаки даже в игре против сильного соперника.
Ключевые особенности баскетбольного броска в прыжке
Технически бросок в прыжке может выполнить любой спортсмен после тренировок, повышающих отточенность каждого движения. Схематически процесс выглядит так:
- Атака выполняется из-за трехочковой линии, хотя все зависит от конкретной ситуации;
- Баскетболист делает разгон, слегка отклоняется назад и совершает прыжок на максимальную высоту;
- В верхней точке «зависания» производится собственно бросок – он выполняется двумя руками, хотя толчковое движение производится одной рукой, а вторая поддерживает и направляет полет снаряда.
К достоинствам атаки броском в прыжке тренеры и игроки относят:
- При правильном выполнении атакующее действие сложно заблокировать;
- При блокировке есть возможность заработать штрафной бросок;
- Использование финтов и ложных прыжков увеличивает шанс взятия кольца;
- Может выполняться спортсменами любого роста.
Популярные теги: рейтинг букмекерских контор для ставок на киберспорт, рейтинг российских букмекеров, лучшие букмекеры с мобильными приложениями
Добавить комментарий