Штрафной удар в баскетболе: что это такое, правила и техника

Штрафной удар в баскетболе – это бросок, выполняемый со стороны спортсмена. Он назначается в результате принятого судьёй решения.

Что такое штрафной удар в баскетболе

Штрафной бросок в баскетболе является попыткой забросить мяч из стоячего положения со стороны спортсмена команды, в пользу которой было принято это решение. Он назначается судьёй в качестве наказания за нарушение. Количество бросков равняется двум.

Предположим, что один из игроков нарушил правила игры, за который судья имеет право назначить штрафной удар. Звучит свисток, и игрок перемещается в исходную позицию за черту, нарисованную на площадке недалеко от кольца. Он прицеливается и бросает – в случае попадания, присваивается одно очко. У игрока две попытки бросить мяч и это значит, что он может заработать для команды двухочковый.

За что могут назначить штрафной удар в баскетболе

Бросание мяча осуществляется беспрепятственно – противник не имеет право выполнить блок или использовать другие способы воздействия. Позиция, с которой выполняется бросок, обозначена на поле линией и зоной.

Рассмотрим причины, после которых может быть назначено наказание рассматриваемого вида:

1. Фол при выполнении броска – игрок команды, которая проводила атаку, предпринял попытку помешать забросить мяч вне правил.
2. Присвоенный технический фол – его выдача является причиной для присвоения наказания.
3. Шестое и последующие нарушения правил командой в течение четверти.
4. Действия неспортивного характера.

Если судья замечает нарушения, он сигнализирует об этом и сообщает команде, чтобы они выбрали игрока для выполнения бросков с линии.

Правила штрафного броска

На площадке нарисован полукруг – игрок становится внутри него за штрафной линией. При выполнении броска мяч не должен касаться пола. У баскетболиста есть пять секунд на подготовку и выполнение действия после того, как арбитр передал мяч. В процессе полёта мяча игрок не имеет права пересекать линию, касаться её ногами или другими частями тела. Нельзя использовать приём обмана – имитировать намерение совершить штрафной удар, но не отпускать мяч из рук.

Другие игроки могут стоять возле штрафной линии. Для этого выделяется 3 защитника и 2 нападающих. После того, как эти спортсмены заняли места, они не могут менять позиции, которые не предназначены для них. Также они не имеют права входить внутрь штрафной зоны или покидать выбранное место – движение разрешено только после соприкосновения мяча с кольцом (во время его полёта двигаться нельзя). Участники команды, которые заняли вышеописанные места, не могут прикасаться к щиту или корзине до касания корзины мячом.

Линия штрафного удара на баскетбольной площадке

Она нарисована параллельно лицевым линиям поля – длина составляет 3,6 метров. Если посмотреть на площадку сверху, но на ней можно заметить три круга – центральный и два боковых. Штрафная линия делит круг на половину, а штрафная зона имеет форму трапеции (внутри неё находится кольцо). Эта зона окрашена в другой цвет, который отличается от оттенка остального покрытия площадки. Штрафной бросок может осуществляться из полукруга (радиус круг составляет 1,8 метра). Круг обозначен пунктирными линиями.

Ещё раз напоминаем, что игрок, выбранный для выполнения броска, не имеет право заходить за линию или касаться её ногами.

Расположение игроков при броске

Баскетболист, который бросает мяч, становится возле линии или в любой точке полукруга. Расстояние от рубежа штрафной зоны до щита составляет 4,6 метра. Черта, которую нельзя переступать, является верхней частью трапеции. Выбранные пять игроков становятся на «усах», которые отмечены разметкой – с одной стороны два баскетболиста, а с другой стороны три.

Правила игры гласят, что штрафной бросок может быть осуществлён при поддержке двух игроков из той же команды, а со стороны противника назначаются трое. Игроки обеих команд становятся в шахматном порядке – с одной стороны по одному баскетболисту из противоположных команд, а с другой стороны один игрок, представляющий коллектив, который выполняет штрафной бросок и ещё два игрока из команды оппонента.

Эти игроки нужны для подбора мяча в случае промаха по кольцу. Игра возобновляется после второго или третьего броска (если было назначено 3 попытки). В момент штрафных ударов счётчик игроков времени останавливается.

Сколько может быть штрафных в баскетбольном матче

В течение спортивного состязания судья может назначать бесконечное количество штрафных бросков – лимит отсутствует. Всё зависит от стиля игры противоборствующих сторон. Некоторые матчи характеризуются так называемой «грубой игрой» и судья назначает броски часто. Например, во время противостояния Орландо и Голден Стэйт в 2012 году было присуждено 39 штрафных.

За фол при броске после шести замечаний начинает назначаться два штрафных броска. Но если присуждён фол вне зоны трёхочковой дуги, то баскетболисту могут разрешить сделать 3 удара.

Техника броска: основные моменты

Штрафной бросок – это большая ответственность для игрока. На его реализацию назначают опытных и спокойных баскетболистов. Попадание по кольцу может решить игру. Наиболее распространённая техника – это бросок от плеча одной рукой. Мяч отталкивается рукой в момент выпрямления коленных суставов. Баскетболист придаёт правильную траекторию с помощью кисти. В процессе тренировки, когда отсутствует эмоциональное давление со стороны трибун, закинуть мяч в корзину с расстояния в 4,6 метров легко. Но когда счёт равный, а до звука сирены остаётся 3 секунды, на баскетболиста ложится огромная ответственность. В этот момент играет роль психология и способность противостоять стрессу.

Тренера учат в процессе тренировки контролировать дыхание – есть пять секунд, чтобы стукнуть пару раз мячом по покрытию вне штрафной зоны. Суеверные спортсмены крутят мяч на пальце руки, молятся и используют другие психологические методики для успокоения.

Популярные теги: рейтинг букмекерских контор для ставок на киберспорт, рейтинг российских букмекеров, лучшие букмекеры с мобильными приложениями

Владимир Коротаев

Главный редактор. Профессионально пишу про букмекерские конторы. Болею за Боруссию Дортмунд. Делаю ставки с 2005 года. Делюсь своими знаниями и наработками в сфере беттинга.

Комментарии